Giảm cân hữu hiệu với thạch cà chua mát lạnh

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (chưa đánh giá)
Loading...
Lượt Xem: 1,187

Do trong thực đơn low carb, bạn phải hạn chế ăn các loại hoa quả có đường nên hãy thử làm món thạch từ cà chua này để kết thúc bữa ăn xem sao nhé! Với món thạch cà chua này, bạn chú ý không cho đường vào nhé! Lúc đầu có thể hơi khó ăn, nhưng ăn dần sẽ quen đấy!Một cách giảm cân cực hiệu quả đấy các bạn ạ: mỗi ngày chỉ cần măm 2 viên thạch theo công thức chúng tớ bật mí ở đây thôi nghen.

giam-can-nhanh-voi-thuc-don-low-carb-ngon-lanh

Chuẩn bị những nguyên liệu này nhé:

– 4 quả cà chua, 50ml nước lọc
– 30gr bột rau câu (bột jelly, agar)
– 35gr đường (không bắt buộc)
– Khuôn làm thạch

Đến phần hành động này:

Bước 1:

– Xay nhuyễn cà chua rồi lọc lấy nước (cần khoảng 200ml).

120101mbtthachcachua012

Bước 2:

– Đun sôi nước, cho bột jelly vào và khuấy đều trong khoảng 2 phút nha!

120101mbtthachcachua022

Bước 3:

– Sau đó, cho đường, nước cà chua vào nồi đun chung với hỗn hợp nước bột jelly ở trên.

Ban đầu chưa quen, thì các bạn cho một chút xíu đường vào nhưng để giảm cân hiệu quả thì không nên dùng thêm đường nhé!

120101mbtthachcachua032

Bước 4:

– Các bạn đun và khuấy đều thêm khoảng 5-6 phút nữa hoặc cho tới khi hỗn hợp sôi thì tắt bếp.

120101mbtthachcachua042

Bước 5:

– Đổ hỗn hợp ra khuôn và để nguội rồi cho vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 2 giờ là dùng được.
Măm thạch cà chua vào buổi tối là tốt nhất đó teen ạ!

120101mbtthachcachua052

Thạch này vừa giúp giảm cân cực tốt lại khiến cho làn da của chúng mình được cải thiện đáng kể nữa đó!

081120101mbtthachcachuasp2

Màu thạch đỏ hồng trông ngon lành quá đi mất nè!

d4f120101mbtthachcachuasp3

Bình luận cho Giảm cân hữu hiệu với thạch cà chua mát lạnh

Viết Bình Luận

Show Buttons
Hide Buttons
SuccessThêm vào giỏ hàng...